在这个时(💰)节该如何(🎖)调(diào )理(⭐)养生？宋曙霞认为(🚹)，在(zài )饮食(👠)上可(kě )多(🥩)吃(chī )有(🛒)芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(😋)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(💖)称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(⭕)可吃鲜绿(lǜ )的(👛)嫩芽，比如豆(📩)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
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