在日常(cháng )起居上(🌊)，此时(shí )昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要(🏛)(yào )适时增减(🖍)。需(⏸)要提醒的(de )是，春(chūn )分后夜(🌱)晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起(👂)，这(🔧)样(yàng )有(yǒu )助于体内的阳气升发。[展开全部]
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