在这个(gè )时节该如(🌅)何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(👟)饮食上可多吃有(🕊)芬芳气味的蔬(🐃)菜，如(rú )韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜(🐹)、荠菜(➿)、(📤)香椿(🏢)等，以疏肝(🐃)柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(⛴)说(💯)这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(🏠)，禁食或少食辛辣刺激(🕌)食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
